足がつる人！なぜ？
2024年02月21日
10年以上続く肩こり腰痛を卒業しませんか？
筋膜整体リリースxストレッチFRSスタジオです！
今回はふくらはぎ（下腿三頭筋）について紹介していきます！
普段、寝てる時や力を入れた時に足が攣ってしまう方は要注意
足が攣ってしまう原因（病気を除く）
・ミネラル不足
・脱水
・筋肉が硬い
・柔軟性の低下
・冷え
など沢山の原因があります。
症状が高頻度で起きてしまうと寝不足になってしまったりストレスが溜まってしまったり不快ですよね。
そうならない為にもセルフケアやしっかり栄養を摂って予防していきましょう！
当店では全身を施術させていきただきますので身体に不調が出ている方はお気軽にご相談ください。
ご予約については電話やLINE、ホットペッパー、Facebook、Instagramのメッセージでも承っております。
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筋膜整体リリース× ストレッチ
FRSスタジオとは？
どこへ通っても改善しない･･･
すぐにツラさが戻ってしまう･･･
しつこい肩コリ
繰り返す腰痛
そのツラい症状の原因は？
癒着・萎縮した
(ゆちゃく・いしゅく)
全身を包む筋膜にあります！
筋膜の機能不全は
姿勢不良に繋がります。
猫背により首肩や腰
下肢の負担が増大し、
✅痛み✅しびれ✅疲労
✅冷え✅だるさ✅むくみ
などを引き起こしてしまいます！
FRSスタジオでは、
筋膜の機能不全を
2ステップで正常化！
①筋膜リリースストレッチ
心地よく筋膜をはがして
マイナスをゼロへ
医師・アスリートも認める
筋膜に軽い押圧を加え
滑走させる筋膜リリース技術
②フリーロムストレッチ
気持ちよく関節を広げて
ゼロからプラスへ
可動域拡大効果の高い
動的・静的ストレッチを
組み合わせた
安全なストレッチ技術
当店では独自技術
FRSテクニックを主軸に、
唯一無二の体感
カラダの圧倒的解放を
感じることができます！
しなやかで力強い姿勢を
手に入れて、
不調のない重力に負けない
快適に動く
かつてないカラダへ！
私たちは｢姿勢｣から「健康」を
創造することをミッションとしています！