○○ストレッチで反り腰矯正
2023年12月21日
10年以上続く肩こり腰痛を卒業しませんか？
筋膜整体リリースxストレッチFRSスタジオです！
FRSスタジオの整体技術を紹介していきます。
今回はふともも前の筋肉、大腿四頭筋の紹介です。
大腿四頭筋は膝の関節を支える筋肉で
歩行やランニング、座っている状態から立つ時など膝の曲げ伸ばしが必要な時に活躍します。
大腿四頭筋が硬くなると反り腰の原因になり、腰痛を引き起こしてしまい・・・
また血流の悪さからくる冷え性、膝痛などを引き起こす原因になってしまうのです！
大腿四頭筋をストレッチすることによって骨盤の位置を正しくキープでき、ケガの防止や日頃の歩行や立ち上がる動作が楽になっていきますよ！
当店では全身を施術させていきただきますので身体に不調が出ている方はお気軽にご相談ください。
ご予約については電話やLINE、ホットペッパー、Facebook、Instagramのメッセージでも承っております。
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筋膜整体リリース× ストレッチ
FRSスタジオとは？
どこへ通っても改善しない･･･
すぐにツラさが戻ってしまう･･･
しつこい肩コリ
繰り返す腰痛
そのツラい症状の原因は？
癒着・萎縮した
(ゆちゃく・いしゅく)
全身を包む筋膜にあります！
筋膜の機能不全は
姿勢不良に繋がります。
猫背により首肩や腰
下肢の負担が増大し、
✅痛み✅しびれ✅疲労
✅冷え✅だるさ✅むくみ
などを引き起こしてしまいます！
FRSスタジオでは、
筋膜の機能不全を
2ステップで正常化！
①筋膜リリースストレッチ
心地よく筋膜をはがして
マイナスをゼロへ
医師・アスリートも認める
筋膜に軽い押圧を加え
滑走させる筋膜リリース技術
②フリーロムストレッチ
気持ちよく関節を広げて
ゼロからプラスへ
可動域拡大効果の高い
動的・静的ストレッチを
組み合わせた
安全なストレッチ技術
当店では独自技術
FRSテクニックを主軸に、
唯一無二の体感
カラダの圧倒的解放を
感じることができます！
しなやかで力強い姿勢を
手に入れて、
不調のない重力に負けない
快適に動く
かつてないカラダへ！
私たちは｢姿勢｣から「健康」を
創造することをミッションとしています！