肩こり撃退!

2024年03月6日

10年以上続く肩こり腰痛を卒業しませんか?

筋膜整体リリースxストレッチFRSスタジオです!

FRSスタジオの整体技術を紹介していきます。

今回は肩の筋肉である、
僧帽筋へのアプローチになります!

僧帽筋とは
肩こりや首こりに関係している筋肉のひとつです。僧帽筋は首の後ろや肩、背中、肩甲骨、鎖骨にも広がる大きな筋肉。背中側の筋肉の中でもっとも表面に近い表層にあります。
僧帽筋は首、肩、肩甲骨まわりの様々な動きに関わっています。姿勢の維持にも重要な筋肉で、多くの人が感じている肩こりの症状は、この僧帽筋が原因となっていることがほとんどです。

肩や肩甲骨まわりを動かすことのほかに、姿勢の維持や腕の重みを支える役割もあります。そのため常にある程度の負荷がかかっており、疲労が溜まりやすい筋肉ともいえます。

カトリックの僧侶のつける頭巾(フード)の形に似ていることが名前の由来となっています。

そんな僧帽筋の動きをつける事により
姿勢維持、首〜肩コリの解消に繋がってきます。

首〜肩コリにお悩みの方、是非一度体験してみませんか?

ご予約については電話やLINE、ホットペッパー、Facebook、Instagramのメッセージでも承っております。

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筋膜整体リリース× ストレッチ
FRSスタジオとは?


どこへ通っても改善しない・・・
すぐにツラさが戻ってしまう・・・

しつこい肩コリ
繰り返す腰痛

そのツラい症状の原因は?
癒着・萎縮した
(ゆちゃく・いしゅく)
全身を包む筋膜にあります!

筋膜の機能不全は
姿勢不良に繋がります。

猫背により首肩や腰
下肢の負担が増大し、

✅痛み✅しびれ✅疲労
✅冷え✅だるさ✅むくみ

などを引き起こしてしまいます!

FRSスタジオでは、
筋膜の機能不全を
2ステップで正常化!

①筋膜リリースストレッチ
心地よく筋膜をはがして

マイナスをゼロへ

医師・アスリートも認める
筋膜に軽い押圧を加え

滑走させる筋膜リリース技術

②フリーロムストレッチ
気持ちよく関節を広げて

ゼロからプラスへ

可動域拡大効果の高い
動的・静的ストレッチを
組み合わせた

安全なストレッチ技術

当店では独自技術
FRSテクニックを主軸に、
唯一無二の体感
カラダの圧倒的解放を
感じることができます!

しなやかで力強い姿勢を
手に入れて、
不調のない重力に負けない
快適に動く
かつてないカラダへ!


私たちは「姿勢」から「健康」を
創造することをミッションとしています!

筋膜

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