ふくらはぎの疲労・固さにアキレス腱はがし

2024年04月24日

10年以上続く肩こり腰痛を卒業しませんか?

筋膜整体リリースxストレッチFRSスタジオです!

FRSスタジオの整体技術を紹介していきます!

アキレス腱はがしストレッチ

今回はアキレス腱はがし(ストレッチ)です!

アキレス腱は歩いたり走ったり、もちろんジャンプをする際など足を動かす時に重要な役割をしています👏

ふくらはぎの筋肉と繋がっている為、アキレス腱の柔軟性をアップさせると良い影響がたくさんあります👌

ふくらはぎは『第二の心臓』とも呼ばれ、下半身の血液循環が促進され血流改善、その後は疲労回復効果なども期待できます。

柔軟性が悪くなってしまうと、思わぬ怪我などに繋がってしまう可能性もあります🥲

アキレス腱をしっかり伸ばしていき、身体を足元からスッキリさせてみませんか👏?

ご予約については電話やLINE、ホットペッパー、Facebook、Instagramのメッセージでも承っております。


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筋膜整体リリース× ストレッチ
FRSスタジオとは?


どこへ通っても改善しない・・・
すぐにツラさが戻ってしまう・・・

しつこい肩コリ
繰り返す腰痛

そのツラい症状の原因は?
癒着・萎縮した
(ゆちゃく・いしゅく)
全身を包む筋膜にあります!

筋膜の機能不全は
姿勢不良に繋がります。

猫背により首肩や腰
下肢の負担が増大し、

✅痛み✅しびれ✅疲労
✅冷え✅だるさ✅むくみ

などを引き起こしてしまいます!

FRSスタジオでは、
筋膜の機能不全を
2ステップで正常化!

①筋膜リリースストレッチ
心地よく筋膜をはがして

マイナスをゼロへ

医師・アスリートも認める
筋膜に軽い押圧を加え

滑走させる筋膜リリース技術

②フリーロムストレッチ
気持ちよく関節を広げて

ゼロからプラスへ

可動域拡大効果の高い
動的・静的ストレッチを
組み合わせた

安全なストレッチ技術

当店では独自技術
FRSテクニックを主軸に、
唯一無二の体感
カラダの圧倒的解放を
感じることができます!

しなやかで力強い姿勢を
手に入れて、
不調のない重力に負けない
快適に動く
かつてないカラダへ!


私たちは「姿勢」から「健康」を
創造することをミッションとしています!

筋膜

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